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今ここで静かにしている

瞑想のこつ

 

いまここで静かにしている。

あなたそのものが幸せであり、平安であり、自由である。

トラブルにはまりこむようなどんな考えも、もてあそばないで。

自分にやさしくしよう。

自分のハートに向かって開き、

ただありなさい。

 

パパジ(ラマナ・マハリシのお弟子さん。彼自身のもとで多くの弟子が覚醒し、いま世界中で覚醒を伝えている)

 

Keep Quiet Here and Now. 
You are Happiness, you are Peace, you are Freedom.
Do not entertain any notions that you are in trouble. 
Be kind to yourself.
Open to your Heart and simply Be.

Poonjaji

This entry was posted in 瞑想.

2 comments on “今ここで静かにしている

  1. よーぼー より:

    はー
    これは今の俺にぴったりの言葉だ。

    いいね

  2. なでしこ より:

    心が穏やかになる詩ですね。
    また、おじゃまさせてください。
    こんな詩に触れられたことを嬉しく思います。

    いいね

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