自己催眠セッション

自己催眠の個人セッションを受けてきた。
OSHO JAPAN
催眠状態で無意識層にポジティブなメッセージを送る。そうすることで意識と無意識の対立状態をなくし、無意識が意識をポジティブにサポートしてくれるようにする。ぼくは、よりリラックスする、より瞑想的になるというメッセージを選んだ。
瞑想というとおおげさだけど、要は、リラックスして起こるすべてのこと、ポジティブなこともネガティブなこともあるがままに観る、ぐるぐる浮かぶ考えやどんな気持ちも抵抗せずに受け入れる、そういうことといえばそういうこと。
あるいは、何事にもとらわれない楽ーなかんじで、瞬間瞬間を、開いて、いる、という感じ、か。
今度の土日の二日間のワークショップにも出ようと思った。
終わってもはや存在しない過去へのこだわり、まだ存在してない未来への空想、計算、そういう水平的に流れる時間の方向ではなく、いまここに深く深く入っていく方向に関心がある人にはお薦めします。
ぴーす